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Set: drei- vier Klangschalen
Richte die Aufmerksamkeit auf deinen Atem.
Spüre, wie er sanft und leicht in deinen Körper strömt. Spüre, wie er ihn wieder verlässt.
Mit jedem Ausatmen sinkst du tiefer. Lässt dein Körper einfach los.
Und während du deinen Körper beobachtest , fließt dein Atem weiter.
Wie ein sanfter Fluss durchströmt er dich.
Ruhe und Gelassenheit fließen mit ihm.
Du selbst sitzt am Ufer dieses Flusses und schaust einfach zu.
Schaust das sanfte Treiben zu deinen Füssen.
Dein Körper ist nun ganz entspannt.
Eine Leichtigkeit schwingt durch dich hindurch, wie ein sanfter Lufthauch dir über die Haut streicht.
Und so beobachtest du weiter den Fluss, während der Wind all deine Gedanken fortträgt.
Er weht sie auf die andere Seite des Ufers und du selbst wirst immer leichter und gelöster.
Ein schönes Gefühl.
Mit dem nächsten Windhauch vernimmst du einen Klang aus der Ferne. ( Klangschale wird leise gespielt) . Mit jedem Atemzug kommt er näher.
Als würdest du ihn in dich hineinatmen, gelangt die feine Schwingung des Klanges in deinen Körper.
Deine Zellen beginnen sanft zu vibrieren. Beginnen mit dem Klang zu kommunizieren.
Das Wasser in dir trägt die Schwingung weiter.
All dies geschieht, während du am Ufer des Flusses sitzt.
So wie der Wind kleine Bewegungen auf dem sanften Strom verursacht, so schwingt auch der Klang in dir.
Weitere Klänge kommen aus der Ferne dazu.( weitere Klangschalen)
Ihre Farben hüllen dich ein, umfangen dich, schenken dir Geborgenheit.
Sie laden dich ein, mit ihnen auf eine Reise zu gehen.
Dich mit ihnen treiben zu lassen in ihre geheimnisvolle Welt hinein.
Sie wollen dich verführen, neue Türen in dir zu öffnen und das Licht deiner Seele dahinter zu erblicken.
Und so erlaube ihnen, dich zu tragen in die Welt deiner Seele...
( lasse die Klänge in stetem Gleichmass sprechen)
Die große Unendlichkeit öffnet sich dir. Sie ist wie ein großes Wasser: tief, geheimnisvoll
Geborgen im Licht der Klänge tauchst du hinab
Das Licht deiner Seele empfängt dich. Du kommst nach Haus.
Kehrst zurück zu dem, was du bist und woher du gekommen bist.
Du badest in dem Licht deiner Seele. Groß, voller Respekt erkennst du deine Kraft.
Du bist zu Haus. Bist eins mit dir und allem was ist.
Ein tiefer Frieden durchströmt dich.
Es strömt aus dir und fließt zu einer geliebten Seele.
Dein Strahlen erreicht sie, eure Farben verbinden sich.
Du spürst die Vollkommenheit zwischen euch. Sie ist tief und voller Glück. Du kehrst nach Hause zurück.
Gemeinsam leuchten eure Seelen. Der Atem der Schöpfung fließt durch die Zellen der Einheit. Ruhe, Frieden und Glückseeligkeit strömt durch euer Sein
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